Ma question est dans le titre.
Mon dérailleur AR (XTR) est facile à régler. Depuis quelques temps lorsque je suis sur le 22 ou 32 et sur les 2-3 dernières couronnes la chaîne ripe parfois (si appui violent) sur les dents de la K7. Le phénomène existe de même si je change de roue. J'ai modifié le réglage de la tension du ressort; rien n'y fait. Mes K7 sont très récentes mais la chaîne a bien dans les 3000km. Alors je suppose qu'elle s'est détendue.
Des avis d'experts ?
Passe dans un bouclard (un vrai!), il existe un outil de verification pour chaine.
Un changement de chaîne tous les 1000km permet de préserver K7 et plateaux plus longuement. (quoique les km en VTT, cela ne veut rien dire mais c'est une base de référence) 😉
La théorie d'une bonne transmission est que tous les éléments la composant doivent être équivalents.
Donc : Cassette neuve = chaine neuve = plateaux neufs. 🤨
Changer sa chaine régulièrement prolonge aussi la durée de vie des plateaux et de la cassette. 😉
🙄 Grillé par plus rapide que moi ! 😉
sans outil , tu mets la chaine sur le grand plareau et et tu tires dessus , si tu vois une dent du plateau il est plus que temps de changer de chaine