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Sujet Rameur

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Re: Rameur

 
Auteur : mazaera Profil °°°°° [31 posts] 217.19.202.---
Date: 31/05/2012 11:21

On dirait que les avis sont partagé.

dans la mesure du possible je fais 1 ou 2 fois 20km en semaine (vtt pas sur route)
et une sortie le week end de 40 minimum a 55 maxi pour l'instant.

ce que je cherche c'est a ameliorer efficacement et "facilement' le reste du corps et en meme temps le cardio.

 

Re: Rameur

 
Auteur : le ded Profil ••••• [2901 posts] 195.5.216.---
Date: 31/05/2012 11:48

Il reste du plaisir à rouler et à lever la tête, j'espère :lol:

 

Re: Rameur

 
Auteur : Pyros Profil°°°° [158 posts] 92.146.116.---
Date: 31/05/2012 14:50

Allez va, Phil'Ô, c'est pas grave, j'ai pas de mérite, j'ai bossé mon gainage durant des années au cours de ma pratique relativement intensive de l'escalade. J'ai d'ailleurs été assez surpris lorsque j'ai découvert l'importance de cette partie là pour le VTT. Du coup aujourd'hui, je ne grimpe pratiquement plus, pas l'temps, faut que j'pédale. En tous cas merci, tu m'as permis de découvrir un site santé qui m'a l'air assez bien fait.

 

Re: Rameur

 
Auteur : Fafonline Profil ••°°° [287 posts] 192.54.144.---
Date: 31/05/2012 16:16 [Edité: 01/06/2012 08:41]

L'élliptique et le rameur je trouve ça pas mal pour monter en cardio sans trop avoir à forcer une seul chaîne musculaire. Et comme je compte commencer un programme de musculation des cuissots (squat essentiellement), je me dis, du coup, que ça peut être pas mal pour maintenir la cylindrée sans avoir à forcer sur les jambes... :happy:

 

Re: Rameur

 
Auteur : lamouette Profil ••°°° [298 posts] 82.254.192.---
Date: 31/05/2012 22:28

L'autre jour, ma femme m'a chambré suite à une petite sortie avec les gosses et elle a voulu que j'essaie son vélo d'appart.
Au bout de 35 min au cran 7/8, le bousin puait tellement le chaud 8O :ill: qu'il a fallu que j'arrrête depuis elle ne veux plus me le prêter :oops: :lol: :lol: :lol:

 

Re: Rameur

 
Auteur : Chris224 Profil°°°° [98 posts] 88.180.16.---
Date: 01/06/2012 08:17

Désolé, mais "élyptique" ça ne passe pas :ill: :)
Je pense qu'il s'agit du vélo "elliptique", dont la roue est en forme d'ellipse (ovale).

 

Re: Rameur

 
Auteur : pyros Profil°°°° [158 posts] 217.108.87.---
Date: 01/06/2012 09:43

Merci Chris pour cette intéressante annotation. J'avais effectivement des doutes sur l'orthographe.

 

Re: Rameur

 
Auteur : Fafonline Profil ••°°° [287 posts] 192.54.144.---
Date: 01/06/2012 11:41

Chris224 a dit :Désolé, mais "élyptique" ça ne passe pas :ill: :)
Je pense qu'il s'agit du vélo "elliptique", dont la roue est en forme d'ellipse (ovale).


Ok pour l'ortho, par contre ça n'a rien à voir avec un vélo!

 

Re: Rameur

 
Auteur : pyros Profil°°°° [158 posts] 217.108.87.---
Date: 01/06/2012 12:08

Il faut effectivement "prendre la bête par les cornes". :lol:

 

Re: Rameur

 
Auteur : pat [invité] 109.15.251.---
Date: 02/06/2012 16:21

Bj,

et pour les abdos,quel serait le meilleur appareil?
Pourtant le rameur à tirage central est très efficace vous ne trouvez pas?
:wink:

 
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