Problème de dos

Bonjour, je me permets d écrire sur cet article pour poser une question . Je viens d apprendre que j' ai eu hernie discale S1 L5 ,a priori après IRM le verdict tombe plus de vélo!!!! je suis actuellement en main avec un spécialiste qui me laisse espérer pouvoir remonter sur un vélo mais me précise que pour ca il faudra que ma selle soit plus bas que le cintre ? quelqu’un a connu ce genre de problèmes merci d avance [arno, le 07.09.13]

la hauteur de selle ne change pas => le classique talon pédale-basse sans se déhancher ... donc tu as la jambe pas tout à fait tendue au pédalage
par contre tu as le torse relativement "droit" donc cintre un peu haut cadre court et selle avancée
et ta selle est à peine plus haute que ton cintre
nota : les cadres actuels sont tombés dans une mode bizarre avec un tube de selle "cassé" vers l'arrière qui le fait reculer beaucoup quand tu montes la selle et de fait occasionne une position plus allongée qui favorise le pincement au niveau des vertèbres
sinon le vélo ... et encore mieux le vtt c'est pas mal pour garder une bonne tonicité de ton dos et limiter les "douleurs" ... évidemment après rétablissement
bon rétab à toi et profite de ton vélo encore de nombreuses années 😉

Un spécialiste n'est pas LE spécialiste!
Il serait temps d'avoir des opinions d'autres professionnels et d'en faire une synthèse 😉

c'est sûr qu'avec une potence courte et un cintre relevé ton dos sera moins sollicité, mais n'étant pas médecin et encore moins spécialiste, si c'est vraiment interdit... 🤢

le spécialiste est une chiropractrice donc si je vous suis je lève simplement la potence et je touche pas au reste 🤭 merci de vos réponses

si tu nous suis ...
tu fais pas de vélo ou vtt tant qu'il y a hernie
quand tu seras rétablit, tu pourras reprendre doucement les efforts et en vtt ça le fait plutôt bien
évidemment à la moindre douleur suspecte => ARRET et toubib

Merci

Moi je fais du vélo avec 2 vertèbre cassées (et remplacées après plusieurs opération par des vertèbres synthétiques, ... un peu comme Wolverine finalement).
Concernant le matériel équipant le vélo, oui ca va jouer beaucoup sur ton confort et douleur.
Mais ce sont les habitudes qui changent, et c'est à toi de modifier ton comportement sur le vélo pour ne pas avoir mal. Ta façon de t'assoir, le façon de pédaler, la durée de l'effort, le souffle, etc...