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Par Florent le 18.05.09
Accueil > Topo Guide > Sommets > Sainte Baume / Calanques / Monts Toulonnais > Calanques de Marseille > Traversée de Cassis à Callelongue > Sortie du 27 mars 2010
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433 m Calanques de Marseille : Traversée de Cassis à Callelongue

La traversée des calanques pour amoureux du vélo de montagne et de la Pierre Blanche. La réglementation du Parc, au début très hostile au VTT (tout interdit sauf autorisé), est maintenant tout l'inverse... reste que le destin de la pratique est entre nos mains ! On ne roule pas ici comme ailleurs !

Données techniques

Département : Bouches-du-Rhône
Massif : Sainte Baume / Calanques / Monts Toulonnais
Longueur [?] : 33 km.
Denivelé (+/-) [?] : 1100 m.
Roul.dif./Poussage [?] : 50 m.
Portage Oblig. [?] : 200 m.
SPR [?] : (66/30/4)

Nb de jours : 1
Cartographie [?] : 3245 ET

Dif. montée [?] : 4
Dif. descente [?] : 4
Dif. max : NR ponctuellement
Exposition [?] : 3

Interêt [?] (8.9/10)

Départ/Accès

Départ : Cassis (0 m) - Gare SNCF de Cassis

Itinéraire

Cassis > Puget :
De Cassis, rejoindre le parking de Port Miou par la route. Du parking monter par les pistes jusqu'à l'Auberge de Jeunesse de la Fontasse puis le col de la Gardiole. Suivre toujours par piste la crête de l'Estret.

Puget > Col de Sugiton (entrée Parc de Luminy) :
Descendre par le vallon de l'Herbe, remonter au col Ricard et descendre la piste en direction du col de Sugiton.

Crêtes des Escampons -> Col de Sormiou :
Suivre la crêtes jusqu'aux monts de Luminy, puis descendre par le sentier (T4) sur le col de Morgiou. Poursuivre par le col des Escourtines (on retrouve le GR98) puis le col des Baumettes et enfin le col de Sormiou (Sublime balcon technique avec vue plongeante sur les calanques de Morgiou et Sormiou).

Col de Sormiou > Plateau de l'Homme Mort :
Monter en poussage puis portage jusqu'au sommet 396 m : attention portage technique de 200 m.

Plateau de l'Homme Mort > Grand Malvallon :
Du Plateau de l'Homme Mort, descendre dans le Mavallon Sud, superbe descente T4 ponctuellement T5 sur le haut.


Fond du Grand Malvallon > Col de la Selle :
Remonter en poussage vers le col de la Selle.
Ne pas monter tout en haut du col mais prendre le premier sentier à gauche sous le col.

Col de la Selle > Callelongue :
Suivre le très beau sentier bien roulant qui descend SO sur Callelongue (en passant par le col de la Galinette).
De Callelongue, prolongez le plaisir en continuant sur le GR98 jusqu'à la Calanque de Samena (terminus du sentier), ça roule très bien jusqu'au-dessus de la Batterie de l'Escalette ou bien rentrer tranquillement par la route de la corniche.

Trace GPS


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Sentiers associés : Vallon de l'Herbe   Port Miou   Col de Cortiou > Callelongue   Malvallon Sud   Grand Malvallon (partie inférieure)   Col du Sémaphore (versant N)   Crête des Escampons (coupes du sentier large)   Col Ricard   Vallon de la Mounine   Col de la Selle > Sémaphore de Callelongue   Col de Lun > Col de Sormiou   Baou Rond > Col des Baumettes   Balcon GR98 : Col de la Candelle > Col de Sugiton   Balcon du GR98 <> Piste supérieure du Mt Puget   Contournement du col de Sugiton   Mt de Luminy > Col de Morgiou   Cap Gros   Mont Puget > col de la Candelle   Col de Sormiou > Col de Cortiou   Col de Cortiou > Plateau de l'Homme Mort   Escampons > Col de Morgiou   Pas des Marmots   Vallon de la Fenêtre   Plateau des Mussuguières > Gorgue Longue (bas)

Remarques/Variantes

Le Parc de Luminy (limites floues) est actuellement interdit aux VTT.
Sa traversée étant brève, le traverser à pieds (1 km).

Le GIP Calanques annonce une possibilité de rouler dans les calanques, mais uniquement sur des chemins adaptés (qui restent à définir par le futur CA du parc... voir http://www.vttour.fr/forum/read_29230.html

et le dossier chez la MBF

Tracé pour un itinéraire T4- max et pas trop de portage
Sur VTTrack

Variante après le Puget A la descente sur le Col de la Candelle suivie du GR98, remarquablement panoramiques mais peu roulants par endroit, on peut préférer le parcours du Vallon de l'Herbe suivi d'une petite remontée raide au Col Ricard et de la descente de celui-ci. Arrivé sur la piste, prendre à gauche pour rejoindre Luminy.

Variante après le col de Sormiou
Du col de Sormiou, suivre le GR98 jusqu'à Callelongue : globalement bien roulant, sauf la dernière portion les anciennes batteries de la calanque de MarseilleVeyre. Attention chemin très emprunté par les marcheurs, respectez les et évitez les beaux jours.

Variante après le Grand Malvallon Sud
Ne pas remonter sur le col de la Selle mais descendre jusqu'à la Calanque de Marseilleveyre, ce qui constitue depuis le plateau de l'Homme mort une descente très roulante (pour les Calanques). C'est certainement la plus longue descente sur sentier entièrement cyclable des Calanques : 360 m de D- sur 3,1 km.
De la calanque de Marseilleveyre, suivre le sentier du littoral puis le quitter (tracé noir 2a) pour rejoindre le col du Sémaphore où on bascule sur Callelongue par encore une belle descente facile (mais trop courte).
On peut aussi, avant d'arriver à la calanque de Marseilleveyre (ou après un bel aller-retour quasiment plat), remonter (portage) au col de la Galinette pour finir soit par le sentier balcon, soit par le vallon de la Mounine (encore un beau thalweg pierreux plutôt facile)à l'issue duquel on rejoint le sentier littoral.

Commentaires Terrain/Points d'eau :
Extrêmement cassant, le dénivelé compte quasi le double
Pas de point d'eau sur le trajet.

Compter la journée pour la traversée.
Retour en TER à Cassis possible depuis la gare St Charles

Voir aussi : www.grenoblevtt.com/forum_phpbb/viewtopic.php?t=1766&start=0

Hébergement possible : Auberge jeunesse de la Fontasse

Sortie(s) GPS associée(s) : 13.12.14 15.05.10 06.04.10 11.11.09 17.05.09

Photos

Falaises du Cap Canaille
Falaises du Cap Canaille [par Florent]
Vue sur les calanques et la Grande Candelle, au dernier plan le Bec de l'Aigle
Vue sur les calanques et la Grande Candelle, au dernier plan le Bec de l'Aigle [par Florent]
La Calanque de Sormiou
La Calanque de Sormiou [par Florent]

Notes/Commentaires sur l'Itinéraire

» Par beoulaygue, le vendredi 15 mars 2019 à 21:49

Pour info, la crète d'Estret est interdite par panneau au col de la Gardiole, l'amende encouru est de 135 euros.

» Par Hellzed, le mardi 11 mars 2014 à 22:28 (8/10)

Qu'il est difficile de faire une Trans Calanques avec que du roulable.. Néanmoins le tracé actuel arrive presque au sans faute.
Cependant deux points à noter (je répète surement mais bon... Voilà ce que j'en pense :p):
- la descente Col de la Selle> Grotte Rolland reste un incontournable du coin et saute sur cet itinéraire, de même que celle du Col des Chèvres> Madrague surpasse Col de la Selle> Sémaphore, en terme de plaisir et de régularité du sentier

- mais l'avantage c'est qu'on évite le portage ardu du Col des Chèvres

A méditer pour les plus aguerris.
Sinon il est bien plus agréable de faire ce topo en deux fois, surtout si on est pas habitué au terrain du coin, ça pique, ça coupe et ça marque !

» Par alphayop, le samedi 02 mars 2013 à 18:03 (8/10)

Allez zou j'embarque dans le TER pour Cassis pour tester ce parcours dans les calanques. debut ca monte bien, route en gravier mou, ca use, arrivé au promontoire des américains, la ca commence a etre sympa, vu magnifique, singles vertigineuses...
Mon courage m a laché au col de Sormiou, un Vttiste m a déconseillé ce portage hardcore vers le plateau de l'homme mort , et mes jambes lui on donné raison.
Merci pour cette trace. je testerai la 2 eme partie soon...venant du 06, je conseil a tous ceux qui ne connaissent pas d aller y faire un tour !

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Calanques de Marseille, Traversée de Cassis à Callelongue : Sortie du samedi 27 mars 2010 par zigual

Participants : Claudius, shama, François, Guy

Remarques terrain

Sec comme il faut.

Récit de la sortie

Un petit week-end dans le Sud au soleil, bien choisi ! Parait qu'il pleuvait dans le Nord :happy:

Faut quand même noter que pour commencer, notre week-end avec Shama a débuté vendredi à Notre Dame de la Garde à Marseille, à faire mumuse sur les marches et mini-singles de nuit, trop bon ! :D
Samedi, l'Ours et Guy, et François nous rejoignent, le soleil est un peu voilé mais en roulant on se réchauffe bien vite. Un peu d'air sur les premières crêtes, limite pour rouler mais après, yiha ! Températures idéales toute la journée et soleil au rendez-vous.

Cette traversée est vraiment trop belle. Une vue imprenable sur la mer avec des sentiers certes parfois bien techniques mais tout de même globalement assez roulant. Que du bonheur ce dépaysement, tout le monde a la banane et ne regrette pas son choix.
Et le must, c'est notre variante finale en balcon sur la mer : le top du top !!! Ça roule de A à Z, la vue est trop belle, et ça mérite bien une petite binouse aux anciennes batteries avant Callelongue.

La fin bien cassante (inroulable, on bouchonne même les piétons :happy:) avec beaucoup de vent, puis la route sous une petite averse jusqu'à Marseille, la plage (classe !), et la gare pour prendre le train jusqu'à Cassis. Bien contents d'y arriver, mais on peut dire que pour une reprise, c'est une reprise ! La saison commence fort :D

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Commentaires

» Par shama, le lundi 29 mars 2010 à 14:29

Merci à tous pour cette sortie.
Et surtout à Florent pour le topo et la discussion la veille au soir par tél :wink:

» Par Florent, le lundi 29 mars 2010 à 15:05

de rien, content que vous ayez apprécié :cool:

@Claudius : Calanques le Samedi, Vieux Chaillol le Dimanche, bien joué :cool:

» Par fontra, le lundi 29 mars 2010 à 15:06

Superbe !
Il va falloir qu'on y aille avant cet été :cool:

» Par sings, le lundi 29 mars 2010 à 15:18

salut ,
huuuummmm ça à l'air presque aussi bon qu'un gros ride en swallow.

» Par Phil'Ô, le lundi 29 mars 2010 à 16:23

Vraiment trop beau 8O :~ :cool:

» Par Claudius, le lundi 29 mars 2010 à 18:08

Trop beau ces calanques et ces senteurs du Sud ! en plus en bonne compagnie , le déplacement en valait bien la Candelle ... :P :lol:
@Florent : y a rien , la ? excellent we mais les cuisseaux n'étaient pas tres frais Dimanche ... :ill:

» Par L-Ric, le lundi 29 mars 2010 à 19:30

ça donne envie de ressortir le vélo :roll:
je confirme pour Claudius, vous me l'avez épuisé, un peu à la traine pour la montée :D à la descente ça allez mieux :cool: www.skitour.fr/sorties/vieux-chaillol,26953.html#sortie

» Par lachouette, le lundi 29 mars 2010 à 20:19

putaing j'ai rêvé ou j'ai vu le georges clooney de Laroque avec un casque sur la pastèque ??!!!

» Par Claudius, le lundi 29 mars 2010 à 20:34

@lachouette : :lol: :lol: :lol: non t'as pas révé , il s'est enfin converti au port du béret ! :happy: un peu forcé quand meme :wink:

» Par squal, le lundi 29 mars 2010 à 22:16

Ouh putaing ! Lachouette qui poste un message 8O 8O 8O
C'est bon on rentre les vélos, il va retomber gras de neige :lol:
Ca fait plaisir de te voir par ici.

Et content que vous soyez tous régalés :)

» Par le ded, le mardi 30 mars 2010 à 10:28

bon je n'ai même pas regardé les photos :x (y'avait pas de Mimosa...)
sinon vous avez fait un jeu de voitures, retour en TER ou bien?

» Par Phil'Ô, le mardi 30 mars 2010 à 10:42

TER (ils me l'ont dit Dimanche)... :cool:

» Par Florent, le mardi 30 mars 2010 à 10:51

Petite remarque sur les sentiers utilisés par le topo et soit disant "interdits" au VTT.

Il n'y a uniquement QUE le domaine de Luminy comme indiqué sur le TOPO.

Il suffit de lire la dernière position du GIP sur le dossier de la MBF !

Guy Tessier le prez du GIP dit qu'il sera tout à fait possible de faire une traversée Marseille-Cassis... reste à determiner les chemins "adaptés" comme ils disent.

Par contre votre option de prendre le sentier en balcon apres le col de Sormiou : pas bon le WE, trop de touristes/marcheurs grincheux, ca bouchonne trop comme vous l'avez remarqué. Une question d'ailleurs : où avez vous rencontré vos intégristes sur le parcours ?

» Par zigual, le mardi 30 mars 2010 à 11:01

Ha, alors ça a changé entre temps ! A n'y rien comprendre...

On a vu une sorte de "guide" mais pas bien méchant à la Grande Candelle et un grincheux pas bien méchant non plus en montant du col de Sormiou au col de Cortiou (dans le genre "C'est pas très sympa d'abimer nos sentiers" etc...)

Par contre pour notre variante, il n'y a vraiment qu'à la fin, toute proche de Callelongue qu'il y a beaucoup de piétons, autrement on n'a pas croisé grand monde.

» Par Florent, le mardi 30 mars 2010 à 11:06

Non rien n'a changé :wink:
"Une sortie de guide"
"Nos sentiers" ... c'est bien le coeur du problème... les sentiers appartiennent aussi aux VTTistes.

La FFRP très influente n'est pas propriétaire des sentiers, elle participe à l'entretien, fait du balisage, mais c'est tout...

Oui bien d'accord le GR98 est très emprunté qu'à la fin. Le fait meme que vous n'ayez rencontré personne montre bien le faux problème de la surfréquentation et de la cohabitation VTT/pietons !!!

» Par Phil'Ô, le mardi 30 mars 2010 à 15:58

N'empêche... Qu'est-ce que c'est beau de rouler là bas :roll: :cool:

» Par collineur, le mercredi 31 mars 2010 à 23:43

Wouhaaaaouuuuu !!!!! Bravo pour votre engagement !
Je suis de la région et je connais bien tous les chemins que vous avez empruntés :
Il fallait oser !
Beaucoup de portages éprouvants, de passages trials de folie, de sentiers étroits et vertigineux, d'éboulis raides et glissants !
Chapeau bas !
Si jamais je me lance dans cet itinéraire, je passerai plus de temps à côté du vélo que dessus !
Jolie preuve de condition physique exceptionnelle et belle leçon de pilotage extrême !
Toutes mes félicitations !

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