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Par olivercors le 22.08.13
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3299 m Col Lauson : Traversée du Val d'Aoste Sud

Traversée du sud du Val d'Aoste en 8 jours en comptant le temps pour revenir au point de départ.
Départ de Sainte-Foy-Tarentaise, arrivée à Verrès.
Retour en train jusqu'à Morgex puis retour à Sainte-Foy-Tarentaise.

Données techniques

Région : Val d'Aoste
Massif : Grand-Paradis
Longueur [?] : 150 km.
Denivelé (+) [?] : 13000 m.
Denivelé (-) : 14000 m.
Roul.dif./Poussage [?] : 6000 m.
Portage Oblig. [?] : 3000 m.
SPR [?] : (60/20/20)

Nb de jours : +7
Cartographie [?] : Kompass 86 ou L'Escursionista 3

Dif. montée [?] : 5
Dif. descente [?] : 4
Dif. max : T5 ponctuellement
Exposition [?] : 3

Interêt [?] (9/10)

Départ/Accès

Départ : La Masure (1203 m) - Tarentaise > Bourg St Maurice > Sainte Foy > La Masure

Itinéraire

Itinéraire largement emprunté à la première partie de l'itinéraire effectué par Marco and co: www.grenoblevtt.com/forum_phpbb/viewtopic.php?t=78822

J1 : 1600 m de D+.
La Masure (commune de Sainte-Foy-Tarentaise) > Refuge de l'Archeboc > Col du Mont > Sentier 13 (T4) > Reverra d'en bas > Sentier 14A (T4) > Arp Vielle > Sentier 17 (début T3/T4, fin épinglu T5, passages NR au milieu) > Valgrisenche

J2 : 2000 m de D+.
Valgrisenche > Col Bassac Déré > Sentier 13D (T5 au début puis T3) > Sentier 13C (T4) > Refuge Benevolo > Sentier 13 (T3/T4, passages T5 sous le refuge) > Sentier 11A (T3) > Chaudanne (AR à Bruil pour les courses) > Sentier 10 > Entrelor.

J3 : 1700 m de D+.
Entrelor > Col d'Entrelor > Sentier 8C (très jolie descente T4 puis T3) > Eau Rousse (AR à Valsavarenche pour les courses) > Sentier 10B > Levionaz-Dessous (bivouac sans tente car interdite dans le Parc du Grand Paradis).

J4 : 1100 mm de D+.
Levionaz-Dessous > Col Lauson (montée globalement roulante jusqu'à 200 m de D- sous le col) > Sentier 18 (très expo au début mais court puis T3/T4 jusqu'au Refuge Vittorio Sella en fonction de la trace choisie, sentier large T3 sans intérêt sous le refuge en rive gauche de la rivière puis T5 sévère lorsque le sentier passe en rive droite, fin en T4) > Valnontey > Cogne > Lillaz.

J5 : Journée facultative autour de Cogne. 1600 m de D+.
Lillaz > Etselei > Sentier 7 > Sentier 5D > Sentier 7A > Gimilian par la route > Sentier 3A (roulant à la montée) > Sentier 2C > Sentier 2D (magnifiques sentiers en T3) > Epinel > Cogne par la rive gauche > Lillaz > Bouc (juste en dehors du Parc du Grand Paradis donc tente ok).

J6 : 1600 m de D+.
Bouc > Fenêtre de Champorcher par la piste puis le sentier 10F > Sentier 2 jusqu'au Refuge Miserin (T4/T5) > Sentier 7 (magnifique T3/4) > Plan Pieu > Sentier 5C puis sentier 7D (T4) > Ponte di Maddalene > Jolie montée sur Champlong par une voie pavée raide > Sentier 9F puis 2 jusqu'à Ronchas-Dessous (T5 magnifique tout en escaliers !). Après la Fenêtre Champorcher sans aucun doute la plus belle descente du raid > Route puis sentier 10 jusqu'à Gran Cort en dehors du Parc Naturel d'Avic (camping interdit sous 2500 m dans le Parc).

J7 : 1500 m de D+.
Sentier 10 > Col del Lago Bianco > Sentier 5 (T4 jusqu'au refuge Barbustel) > Sentier 5 (T4) puis sentier 4 (T3/T4) puis sentier 4A jusqu'à Champderraz (T4).
Le début dans le Parc d'Avic est absolument magnifique > Route jusqu'à Verrès.
Train jusqu'à Morgex. Route jusqu'au Col San Carlo (route à 10% de moyenne...).

J8 : 2000 m de D+ dont 800 m en télésiège. Col San Carlo > Col de la Croix (montée roulante magnifique) > Sentier 2 (T4 puis T3) > La Thuile > Remontée mécanique > Mont Bélvédère > Free-ride dans les prés> Col de la Traversette > Superbe sentier T4 jusqu'à Plan Pigeux > Putétruit > Roset > La Falconnière > Pont St Charles (descente T3/T4) > La Masure.

Remarques/Variantes

Nombreuses variantes possibles

Commentaires Terrain/Points d'eau :
Nombreux points d'eau
Terrain typique de moyenne/haute montagne

Sortie(s) GPS associée(s) : 27.08.15

Notes/Commentaires sur l'Itinéraire

» Par sanfroic, le jeudi 10 septembre 2015 à 22:49 (9/10)

En qlq sorte le paradis du VdM ;)

» Par olivercors, le jeudi 22 aout 2013 à 09:57 (9/10)

Très belle traversée de la partie sud du Val d'Aoste, un peu trop de portage/poussage les 3 premiers jours toutefois mais pas vraiment d'autres options pour passer d'une vallée à l'autre. Les descentes sont toutes cyclables (parfois T5) sauf le début de la descente du col de Bassac Dérré sur 100m de D- (ensuite les névés permettent de rouler). Mention spéciale pour la descente de la fenètre de Champorcher.


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Col Lauson, Traversée du Val d'Aoste Sud en mode BUL : Sortie du jeudi 27 aout 2015 par sanfroic

Participants : joebar, npf, Ricil

Remarques terrain

Sec

Sentiers associés

4 Col Lauson (versant Est) : partie supérieure : Se monte à 90% sur le vélo

4 Col Lauson (versant Ouest) : 1800 m de D- de bonheur

Récit de la sortie

Itinéraire suivi : Pila > Col de Tsa Setsé > Cogne > Torrent d'Urtier > Cogne (bivouac) > Col du Lauson > Pont > Alpage du Nivolet (Bivouac) > Col du Nivolet > Lac Lillet > Col Sia > Ceresole Real > Col du Nivolet > Lac Rosset (bivouac) > Taou Blanc > Lac Rosset > Col Rosset > Thumel > Petit Poignon > Aoste

CR de Ricil : http://www.singletrack.fr/sortie/VDA-BUL---J1,20150827221252.html

Distance réelle parcourue : 170 km
Denivelé réel effectué : 8000 m



 
 
 
 

Commentaires

» Par sanfroic, le jeudi 10 septembre 2015 à 23:02

CR et GPX des 4 j à rajouter Pierre :wink:

» Par Le ded, le jeudi 22 octobre 2015 à 08:54

Ça a fuité sur Strava ou Facebook, cette histoire ? :wink:

» Par Ricil, le jeudi 22 octobre 2015 à 09:21

la trace gpx est valable ci-dessus. C'est celle de Pierre, y'a juste le J3 qui est tronqué du coup...

Sur Strava, c'est par

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