903 m Col St Michel : Boucle en huit par le col du Crucifix

Boucle assez courte mais exigeante au niveau montée qui emprunte les meilleurs sentiers à proximité des 2 cols.

Données techniques Département : Savoie Massif : Chartreuse Longueur [?] : 12 km. Denivelé (+/-) [?] : 800 m. Roul.dif./Poussage [?] : 200 m. Portage Oblig. [?] : 0 m. SPR [?] : (80/20/0) Nb de jours : ½ Cartographie [?] : 3332OT Dif. montée [?] :  Dif. descente [?] :  Exposition [?] :  Interêt [?] (7.2/10)

Départ/Accès Départ : St Sulpice (560 m) - La Motte Servolex puis direction col de l'Epine par D15 Itinéraire Suivre le sentier balisé jusqu'au col du Crucifix : Chemin raide mais roulant jusqu'au croisement à 680 m puis alternance de roulage/poussage sur la voie romaine jusqu'au col. Au col, prendre le sentier immédiatement à gauche, d'abord raide au départ puis en balcon avec un beau point de vue sur le lac d'Aiguebelette qui amène au col St Michel. Du col, prendre un sentier direction les Grottes François 1er, d'abord montant puis descendant. Juste après les grottes, prendre à gauche le sentier "La Grande Dressière" qui amène au parking des Allemands. Prendre à droite et remonter la voie Sarde jusqu'à 958 m. Prendre à droite, repasser de nouveau sous les grottes et revenir au col St Michel par le sentier pris à l'aller dans l'autre sens. Du col, descendre coté St Sulpice, prendre 2 fois à gauche et par une belle traversée vers le Nord, rejoindre la voie romaine prise à l'aller. Se laisser descendre jusqu'à St Sulpice par le même chemin pris à la montée.

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Notes/Commentaires sur l'Itinéraire

Descentes et crête du sommet vraiment sympa, la descente des allemands requiert un niveau correct techniquement parlant ou descendre du vélo sur 1 ou 2 passages.
Les deux montées, voie romaine (coté st sulpice) et voie sarde (coté aiguebelette), sont techniques et plutôt raide, les 2 enchainées dans la même sortie donnent un résultat assez éprouvant physiquement si on souhaite tout faire sur le vélo, à moins d'être un mutant croisé à un Chis Ackrig ! Pour moi, c'est un super topo, pour celui ou celle qui veut s'entrainer dans le technique et faire des progrès physiques ! Le caractère enduro du single du retour de l'épine au col du crucifix et les 2 descentes... vraiment excellentes !!!

Les deux montées ne sont pas données, voir un peu pénibles, mais les deux descentes valent des points.

Pas fait exactement le topo, il y a du potentiel

Sorties liées

Col St Michel, Boucle en huit par le col du Crucifix : Sortie du jeudi 30 mai 2019 par lamouette

vue sur le lac

début du col après saint Sulpice, raide et pas stable.

Passage plus facile

lac d'aigebellette (j'ai un appareil photo pourri)

descente versant aiguebelette

Commentaires

Pas de regret pour moi, mon timing ne correspondait finalement pas du tout.

Non c'était un peu long, je suis toujours aussi bon en montée

Depuis St Sulpice, mieux vaut prendre la route (éventuellement couper par la piste après les Tonys) afin d'arriver au col de l'Epine et faire ce très bon sentier :http://www.vttour.fr/sentiers/plateau-de-l-epine,7364.html

Option cochée pour une prochaine visite car la montée par la voie roamine m'a un peu cassé le moral. Surtout quand tu vois passer des VAE qui passent crème

Pour la montée de la voie sarde depuis le bas de la grande Dressière, j'ai réussi mon premier no-foot cette année, mais avec le vélo top réglé et une adhérence parfaite
Coté St Sulpice, c'est vraiment très très ambitieux, mais un fort doit pouvoir faire 95%
Moi je prend la route

Chapeau pour le no-foot, Le manque de grip m'a servit d'excuse car j'étais un peu trop court physiquement .
En plus il y a un arbre qui coupe le chemin au milieu de la montée.