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Par popeye le 04.07.07
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2500 m Lac de Rabuons : Descente par la Sélasse

Itinéraire majeur, aux portes du Parc National du Mercantour. Il emprunte le chemin de l'énergie, taillé à flanc de montagne. Après une éventuelle baignade dans le plus profond lac naturel des Alpes-Maritimes (54 m de profondeur), la descente sur St Étienne de Tinée par la Sélasse est un véritable must à VTT.
Ne pas oublier la variante par la balise 112 : plus technique que la Selasse avec une pente plus soutenue et un festival d'épingles bien serrées pour finir dans du cassant abordable : un concentré de VDM !

Données techniques

Département : Alpes-Maritimes
Massif : Mercantour / Argentera
Longueur [?] : 35 km.
Denivelé (+/-) [?] : 1480 m.
Roul.dif./Poussage [?] : 350 m.
Portage Oblig. [?] : 500 m.
SPR [?] : (70/20/10)

Nb de jours : ½
Cartographie [?] : Top 25 3639OT

Dif. montée [?] : 4
Dif. descente [?] : 4
Dif. max : T5 ponctuellement
Exposition [?] : 4

Interêt [?] (9.2/10)

Départ/Accès

Départ : St-Étienne de Tinée (1144 m) - Nice > RN 202 > St Martin du Var > Vallée de la Tinée > St Étienne de Tinée

Accès possible en Autobus depuis la gare routière de Nice (Ligne n° 740)

Itinéraire

Montée :
De St-Étienne de Tinée, monter la route du col de la Bonnette sur 7 km puis prendre une piste à droite à 1530 m d'altitude (Borne 20).
Cette piste (appelée piste de l'eau), passe dans un 1er temps dans le Parc du Mercantour puis longe les limites extérieures du Parc mais la pratique du VTT y est autorisée (RAPPEL : Il est interdit de parcourir à VTT les Parcs Nationaux).
Après avoir rejoint des Granges à Claï-Haute, prendre un petit sentier (portage sur 450 m de dénivelé) qui s'élève au NE en lacets (on est exactement sur la carte au niveau de la limite du Parc mais le vélo est sur le dos, cela dure 200 m environ). On rejoint alors le Chemin de l'Énergie (ne pas monter trop haut sinon on arrive au dessus du chemin de l'énergie), superbe à parcourir à VTT, mais attention à l'exposition qui est omniprésente sur la fin avant le lac de Rabuons.
Au terminus du Chemin de l'Énergie, atteindre finalement le lac (le plus profond lac naturel du Mercantour avec 54 m) et éventuellement son refuge par un dernier portage d'environ 50 m de D+).

Descente :
Revenir sur le Chemin de l'Énergie et retourner en arrière (vers l'Ouest). Récupérer le sentier de la Sélasse (Balise 103 à 2382 m) qui descend au Sud par de nombreux lacets plus ou moins serrés. C'est parfois très roulant mais la vigilance doit être permanente. On arrive alors après 1250 m de descente d'anthologie à Saint-Étienne de Tinée (parking au NE).

Trace GPS


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Sentiers associés : Chemin de l'Énergie   La Sélasse   Piste de l'Eau   Descente de Fournels dite de l'ancien téléphérique (b112 > b108)   Descente de Rabuons par la balise 104   Chemin de Pétrus : b. 110 > b. 102

Remarques/Variantes

ATTENTION :
en raison des travaux de purge/sécurisation du tunnel après le Plan de Ténibre, le sentier de l'énergie sera complètement fermé à la circulation du 23/7/14 jusqu'à la fin des travaux.


Aller-retour très fastidieux en VTT si on veut remonter par l'itinéraire de descente : portage exclusif ou presque...

La piste empruntée à la montée est autorisée à la pratique du VTT

Variante :
- Descente de l'ancien téléphérique :
Retour jusqu'à la balise 112 par le Chemin de l’Énergie puis balise 109 et descendre sur St Étienne par la balise 108. Descente exceptionnelle, un enchaînement d'épingles fabuleux. Assurément une descente majeure du département. Plus cassant sur la fin mais terriblement ludique.

Commentaires Terrain/Points d'eau :
Piste de l'Eau : comporte de nombreux raidillons entrecoupés de plats salvateurs.
Portage : sur sentier assez mal marqué au milieu.
Chemin de l’Énergie : Globalement assez lisse
Jonction Chemin de l’Énergie > Refuge : Sentier très empierré

Descente de Sélasse : Tout d'abord sur terre puis en sous-bois (mélèzes). A mesure que l'on descend, la technicité croit (racines, pierres, épingles de + en + difficiles), pour finir par un chemin pavé à l'ancienne.


Point d'eau à mi-parcours de la descente.

D'où vient le nom : Chemin de l’Énergie

Hébergement possible : Refuge de Rabuons

Itinéraire très fréquenté par les piétons, soyons tous prudents.

Traces importantes d'érosion sur l'itinéraire. Roulons propre.
Hébergements associés : Refuge du Rabuons

Sortie(s) GPS associée(s) : 02.07.20 28.06.20 02.07.16

Photos

29 06 2013 tunnel bloqué après plan de ténibre se renseigner
29 06 2013 tunnel bloqué après plan de ténibre se renseigner [par josejb]

Notes/Commentaires sur l'Itinéraire

» Par riccho, le mardi 07 juin 2016 à 11:04 (9/10)

Super itinéraire fait le 3/06/16, conforme à tout ce qui est écrit. A cette période quelques petits névés sur le chemin de l'énergie, qu'il faut passer avec "délicatesse" vu la pente en dessous... Il reste une partie de l'éboulement pour l'accès au 3ème tunnel situé après Plan de Tenibre mais il passe à pied sans problème. La descente de Sélasse est top.

» Par jano06, le samedi 09 aout 2014 à 11:09 (10/10)

Pour moi, pas photo, on a fait les 2 descentes le même jour et selasse est bien plus fun. Classique à faire chaque année (enfin, quand l'éboulement sera nettoyé)

» Par TiBougnat, le mercredi 31 juillet 2013 à 23:07 (9/10)

Le cheminement a 2300 m sur le chemin de l'énergie est magique. La descente sur St Etienne est soutenue et variée. Par contre, le Lac de Rabuons est vraiment décevant.

» 14 avis de plus (Afficher)

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Lac de Rabuons, Descente par la Sélasse : Sortie du samedi 09 juin 2012 par Claudius

Participants : seul(e)

Remarques terrain

sec , quelques névés à traverser sur le chemin de l'énergie mais ça passe ...

Récit de la sortie

Petit week end en Tinée pour valider des topos alléchants ....et vraiment pas déçu du voyage !
Le chemin de l'énergie est magnifique et fait vite oublier la portion de route pas du tout désagréable et le portage dans le parc , que j'ai bien senti ...début de saison ou ?...paysages grandioses mais faut rester vigilant dans certaines portions ...
Trois fusées m'ont doublé avant la partie finale vers le lac ...et la cerise sur le gâteau était l'arrivée au lac de Rabuons , encore gelé , superbe !
Que dire de la descente ....variée à souhait , que du bon mais au final , bien moulu à l'arrivée ( on va encore dire que c'est le début de saison ...)
Je dédie cette sortie au petit Baptiste qui fait le grand bonheur de bien de ses proches ...Benvigut , Baptiste !!!



 
 
 
 

Commentaires

» Par JEFF06, le lundi 11 juin 2012 à 21:24

La prochaine fois essaye fournels(l'ancien télépherique)et accroche toi ça déménage... :lol:

» Par Phil'Ô, le lundi 11 juin 2012 à 21:46

Bravo Claudius :cool:
Beau parcours en effet :cool:
Tu n'as pas trouvé de névé à traverser au niveau du lac Pétrus :~

» Par Claudius, le lundi 11 juin 2012 à 22:33

@JEFF06 : c'est déja dans les plans !... :D :wink:
@Phil'Ô :effectivement , des névés mais ça passait bien à pied ...je voulais t'appeller mais je me suis décidé un peu au dernier moment Vendredi au vue de la météo , et connaissant ta planification .... :~ .une autre fois j'espère bien ! :wink:

» Par Phil'Ô, le lundi 11 juin 2012 à 22:41

Effectivement, l'envie ne manque pas... mais si un jour tu te décides de venir par chez moi en semaine, pitêtre que je pourrai poser un jour comme je l'ai fait vendredi (il n'y a plus que comme ça que j'arrive à rouler :ill: :roll: :wink: )

» Par Le ded, le lundi 11 juin 2012 à 22:42

C'est un tour de pépé, ça :P :lol:
Magnifiques photos du lac. Merci.
Va falloir te trouver un binôme (plus jeune) pour garder le rythme :lol: :lol:

» Par Phil'Ô, le lundi 11 juin 2012 à 22:44

Ouaip, ne le chauffe pas trop car l'an passé, il était loin devant dans la remontée du col Agnel... Un peu d'entrainement et il va à nouveau tous nous fumer :happy: 'enfin surtout moi :ill: :P

» Par siglle, le mardi 12 juin 2012 à 08:42

L'ours sort de sa tanniére!!! :lol:
beau we !!la prochaine fois qu'on descend ,on te prend au passage :wink:
tu pourras nous faire visiter tes jardins :P

» Par Baptiste, le mardi 12 juin 2012 à 09:11

Merci Pow pow !
Ca c'est une très belle dédicace :cool:
Vivement que je sois grand pour pouvoir y aller avec toi et que tu me transmettes les secrets de la glisse :wink: . Mais bon pour l'expo j'espère que je suis pas le digne fils de mon père :ill: et que ça aura sauté une génération :P

» Par zigual, le mardi 12 juin 2012 à 09:35

Merci pour la dédicace, belle sortie qui fait envie !!
Je sens que Baptiste va aimer le cailloux, il aime quand ça bouge beaucoup beaucoup ! :D

» Par Le ded, le mardi 12 juin 2012 à 13:12

J'avais comme une idée d'aller faire l'arête de la Buffe d'en Haut, Samedi :wink:

» Par Geux, le mardi 12 juin 2012 à 19:39

@Cladius : héhé l'ours ressort le bike, c'est bon ça !

@Ded : wé la vue y est hors du commun, mais la descente :S

» Par Le ded, le mardi 12 juin 2012 à 20:20

Il ne faut pas être obnubilé que par la descente qui devrait être au dessus de tout. :(
Mais sans te cacher, j'ai une idée derrière la tête (du vallon) :P :lol:

» Par Phil'Ô, le vendredi 15 juin 2012 à 22:33

Quand on lit ce compte rendu et qu'on connait le coin... on se dit que le mec qui a roulé ce topo le lendemain est un vrai miraculé :ill: 8O 8O 8O :~ .
Comme quoi, l'expo n'est pas à prendre à la légère sur ce chemin de l'énergie :oops: :lost:

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