2500 m Lac de Rabuons : Descente sur St-Etienne de Tinée par la Sélasse 
Ne pas oublier la variante par la balise 112 : plus technique que la Selasse avec une pente plus soutenue et un festival d'épingles bien serrées pour finir dans du cassant abordable : un concentré de VDM !
Données techniquesDépartement : Alpes-MaritimesMassif : Mercantour / Argentera Longueur [?] : 35 km. Denivelé (+/-) [?] : 1350 m. Roul.dif./Poussage [?] : 250 m. Portage Oblig. [?] : 500 m. SPR [?] :    (70/20/10)Nb de jours : ½ Cartographie [?] : Top 25 3639OT Dif. montée [?] :  Dif. descente [?] :
Dif. max : T4 ponctuellement Exposition [?] : 
Interêt [?]  (9.4/10)
| Départ/AccèsDépart : St-Étienne de Tinée (1144 m) - Nice > RN 202 > St Martin du Var > Vallée de la Tinée > St Étienne de TinéeAccès possible en Autobus depuis la gare routière de Nice (Ligne n° 740) ItinéraireMontée :De St-Étienne de Tinée, remonter la route du Col de la Bonnette sur 7 km puis prendre une piste à droite à 1530 m d'altitude (Borne 20). Cette piste (appelée piste de l'eau), passe dans un 1er temps dans le Parc du Mercantour puis longe les limites extérieures du Parc mais la pratique du VTT y est autorisée (RAPPEL : Il est interdit de parcourir à VTT les Parcs Nationaux). Après avoir rejoint des Granges à Claï-Haute, prendre un petit sentier (portage sur 450 m de dénivelé) qui s'élève au NE en lacets (on est exactement sur la carte au niveau de la limite du Parc mais le vélo est sur le dos, cela dure 200 m environ). On rejoint alors le Chemin de l'Énergie (ne pas monter trop haut sinon on arrive au dessus du chemin de l'énergie), superbe à parcourir à VTT, mais attention à l'exposition qui est omniprésente sur la fin avant le lac de Rabuons. Au terminus du Chemin de l'Énergie, atteindre finalement le lac (le plus profond lac naturel du Mercantour avec 54 m) et éventuellement son refuge par un dernier portage d'environ 50 m de D+). Descente : Revenir sur le Chemin de l'Énergie et retourner en arrière (vers l'Ouest). Récupérer le sentier de la Sélasse (Balise 103 à 2382 m) qui descend au Sud par de nombreux lacets plus ou moins serrés. C'est parfois très roulant mais la vigilance doit être permanente. On arrive alors après 1250 m de descente d'anthologie à Saint-Étienne de Tinée (parking au NE). |
Trace GPSCentrer : Oui |  | QRcode | Plus | IGN | VTTrack
|
Remarques/VariantesAller-retour très fastidieux en VTT si on veut remonter par l'itinéraire de descente : portage exclusif ou presque...La piste empruntée à la montée est autorisée à la pratique du VTT Variante : - Descente de l'ancien téléphérique : Retour jusqu'à la balise 112 par le Chemin de l’Énergie puis balise 109 et descendre sur St Étienne par la balise 108. Descente exceptionnelle, un enchaînement d'épingles fabuleux. Assurément une descente majeure du département. Plus cassant sur la fin mais terriblement ludique. Commentaires Terrain/Points d'eau : Piste de l'Eau : comporte de nombreux raidillons entrecoupés de plats salvateurs. Portage : sur sentier assez mal marqué au milieu. Chemin de l’Énergie : Globalement assez lisse Jonction Chemin de l’Énergie > Refuge : Sentier très empierré Descente de Sélasse : Tout d'abord sur terre puis en sous-bois (mélèzes). A mesure que l'on descend, la technicité croit (racines, pierres, épingles de + en + difficiles), pour finir par un chemin pavé à l'ancienne. Point d'eau à mi-parcours de la descente. D'où vient le nom : Chemin de l’Énergie Hébergement possible : Refuge de Rabuons Traces importantes d'érosion sur l'itinéraire. Roulons propre. Sentiers associés : |
Notes/Commentaires sur l'Itinéraire
» Par JEFF06, le samedi 25 aout 2012 à 22:06 (9/10)La descente de la sélasse s'est dégradée...Victime sans doute de son succés,beaucoup de coupes,de blocs.
Pour ceux qui aime se faire secouer ,pensez à la balise 112...
vraiment très bon !!
» Par d@vid, le mardi 03 juillet 2012 à 16:37 (10/10)Super journée, super topo.
» Notez/Commentez l'itinéraire
Sorties liées
voir toutes les sorties liéesLac de Rabuons, Descente sur St-Etienne de Tinée par la Sélasse : Sortie du samedi 30 juin 2012 par MarcMC
Participants : Stéphanie, Fred et JulienRemarques terrain
Sentiers associés
Chemin de l'Énergie : Quelques éboulements qui doivent dater de cet hiver et qui nécessitent parfois de descendre du vélo.
La Sélasse : Chemin très sec et grip moyen. Je trouve que la partie supérieure commence à souffrir des passages répétés (coupes, traces parallèles, grosses traces de freinage...). Peut-être qu'avec un peu plus de discipline de notre part...
Récit de la sortie
Samedi, météo parfaite et montagne toujours aussi belle dans ce coin de la Haute-Tinée. Tout était donc réuni pour une bonne régalade.
La montée se passe sans encombre en mode promenade.
La route de l'eau et ses coups de cul nous chauffe bien.
Le portage se passe gentiment en pensant à tout le bon qui nous attend plus haut.
Le chemin de l'Energie est tellement magnifique qu'on s'arrête en permanence pour contempler et prendre des photos. Quel plaisir de rouler sur ce sentier en balcon, hyper roulant, qui domine la vallée ! Dans certains passages l'exposition est bien présente mais la trace est tellement large qu'avec un minimum de concentration, le risque est vraiment très limité !
L'arrivée au Lac de Rabuons est toujours aussi magique. On y casse la croûte, on boit un coup au refuge, le tout en ne cessant d'admirer ce cadre grandiose. Et quand nos estomacs et nos yeux sont repus, on s'équipe pour la descente.
Tout a été dit à son propos et elle est à la hauteur de sa réputation. Ceci dit, cette réputation méritée lui fait peut-être aujourd'hui un peu de tort car j'ai trouvé que la trace avait subi quelques dégradations depuis mon dernier passage (août 2011). C'est particulièrement marquant dans les parties roulantes du haut. Dommage ! D'autant plus qu'avec un peu de discipline (rester dans la trace, ne pas bloquer la roue comme un bourrin avant chaque virage...), le sentier resterait intact.
En tous cas, grosse journée plaisir du début à la fin. On y remonte dès que possible et, cette fois, pour changer, on testera la descente de l'ancien téléphérique...
Denivelé réel effectué : 1000 m
Commentaires
» Par maradona, le lundi 02 juillet 2012 à 06:27Cela donne très envie.
Je crois que je vais venir y faire un petit tour ces prochaines semaines..
Le portage prend cb de tps ? Une heure ou moins ?
Si tu ne l'as jamais fait, c'est une grosse erreur à réparer au plus vite ! 
Pour le portage, je dirais 1 petite heure pour le commun des mortels (dont je fais partie). Pour toi, certainement moins... 
Bien bien, merci.
Pour grimper au parking de Vens est-il possible de passer par le Col d'Anelle et le canal dans le Rocher Iglière ?
Tout le truc va être de rentrer assez tôt pour manger une pizza gargantuesque au Ben Mangia à St Ettiene..
C'est effectivement une possibilité. Après le canal, arrivé à la b 75 :
- soit tu reviens sur tes pas et tu retrouves la route à la b 76 (joli sentier en forêt) ;
- soit tu vas jusqu'à St-Dalmas et tu redescends au Pont-Haut par un chemin au-dessus de la route (b 65 > b 158). Par contre, je ne connais pas cette dernière portion mais vu le profil, ça ne devrait pas poser de problème à vélo...
Et si tu ne rentres pas à temps pour la pizza, tu as toujours l'option "tarte aux myrtilles" au refuge de Rabuons 
merci bien
» Par Florent, le lundi 02 juillet 2012 à 19:59Meme avis que toi lors de mon passage a propos de la degradation de la Selasse...
» Par JEFF06, le lundi 02 juillet 2012 à 21:17Belle sortie !En plus de fournels, ne pas oublier les balcons du mercantour avant que le sentier ne se referme faute d'entretien 
.
+1
@ Florent : On a écrit la même chose à 1 an d'intervalle ! Pas rassurant pour la suite...
@JEFF06 : Et oui, les balcons ! Ça me fait une raison supplémentaire de remonter là-haut !
Le VTT est une activité dangereuse qui doit être pratiquée de façon responsable. Les informations contenues dans ce site sont données à titre indicatif et devraient uniquement êtres prises en tant que tel. Choisissez des itinéraires adaptés à vos capacités techniques et physiques et soyez attentifs à leur condition.