Longue, très longue journée à BdO : Défi de la Lignarre = Objectif 6000

BAnde de malades ! :wink:
Sinon content de voir que le poignet de Cyril a bien encaissé la gamelle de mardi dernier.
Sinon qu'est-ce que t'as foutu pour avoir 2 points ?

Un AT tout simplement mais Milly a fait des miracles vendredi même sans anesthésient :wink:

C'est bien de t'entraîner un peu avant nos 4 jours fin juillet, t'auras peut-être une chance de tenir le choc :D

bien bien les les malades, on a bien pensé à vous avec cette chaleur, c'était pas la pétéo optimale quand même... :D
Bon vous allez attendre un peu avant de retourner rouler à bdo là? :P
Bizarre, Jip avait pourtant le créneau timing ce WE, aurait perdu son power plan-débiles? :roll:

Confirmation ou pas très bientôt les Jipika :wink:

Ben alors z'avez pas eu le temps de prendre des photos?? :roll:

Effectivement, plan d'intégriste !! 8O 8O

:lol: Hehe, bien pensé à vous aussi depuis Les Saisies en mode station avec les enfants :P

Dommage de rater le 6000 en chiffre mais l'important n'est pas là comme tu le dis d'ailleurs. Bravo les malades et on mesure maintenant un peu mieux la limite d'une journée de vélo de montagne en VTT. L'ultra de la Meije va être très dur sans en douter!

L'ultra de la Meije avec quasi le même déniv mais des montées beaucoup moins roulantes me parait supra chaud patate, même avec un départ à 4H30, alors avec un départ à 7h... 8O Il n'y aura que 5/10 palus à l'arrivée. :~ La formule sur deux jours est amplement suffisante!

Une super journée avec une équipe du tonnerre ! Une lojujustique au point. J'ai adoré ! C'est dans ce type d'effort qu'on se rend vraiment compte de l'importance de la gestion de l'alimentation. Et puis, c'était marrant de constater qu'à 8h du mat, on avait déjà fait nos 2000 D+ :lol:

François, il manque des sentiers... :roll:

Il manque 200m D+ :P
Ce n'est plus de l'intégrisme à ce niveau.
On a plus affaire à des EOM (éléments organiques modifiés). Bravo pour le challenge. :roll: :cool:

Le déniv, c'est dans la tête! (et dans la crème :lol: )

Un petit tour du Championnat de France autour de BdO et on avait 6000 mais ce n'était pas éthique paraît-il... dommage la nuit était encore loin, l'orage parti et les forces encore présentes mais pas pour tout le monde :P

Bravo aux intégristes :wink:

J'attend les photos pour voir vos tranches à l'arriver :P

8O j'adore le truc du 2000m à 8h de Ricil :lol:
Cela ouvre des perspectives inimaginable sur une journée de boulot :wink:

Bande de gros malades :lol: :roll: :wink:

Le CR de Ricil

Quand l'éthique vient au secours des jambes lourdes, j'adore :P

A 3 contre 1, j'ai dû abdiquer :oops:

En même temps, si même les Zintégristes ouriens sont circonspects vis à vis de la formule 1 journée de l'Ultra Raid de la Meije, qui va bien pouvoir la terminer? :wink:
En tout cas, je ne sais pas si on vous l'a déjà dit, mais vous êtes des grands malades! Quand je serai grand, je veux être comme vous... :lol:

c'est quoi cette histoire de "joker surprise" a ricil et seb ? :D :D

Une vieille histoire qui date du Gre > Nice lors de 2 montées de col :P

Ca fait rever ! 6000m... 8O

Le trip fait rêver et la bonne ambiance qu'il y règne!

Maintenant Sanfroic tu en as trop dit et il va falloir expliquer le dopage méthode naturelle de Seb et Ricil :P

La réponse est dans la galerie Picasa de Ricil (vers la fin) et pourtant Seb nous parlait d'éthique... :P

Hummm, je vois bien ces photos la main en avant de Seb! J'ai presque crié au scandale en les voyant mais il fallait bien qu'il mange un peu de foin l'animal :lol:

Je m'amuse bien avec cette enquête en ligne depuis le TGV :wink:

On a bien (Seb et moi) fait 60 m de déniv' avec la main en avant...

Bravo pour cette perf de haut vol 8O

Petits joueurs !!! :D :P