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Par zourite le 17.01.12
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300 m Rocher des Monges : Razorbike 2010

Voici le parcours de la Razorbike 2010. Un must au bord de la mer.

Données techniques

Département : Var
Massif : Maures / Estérel
Longueur [?] : 13 km.
Denivelé (+/-) [?] : 550 m.
Roul.dif./Poussage [?] : 200 m.
Portage Oblig. [?] : 0 m.
SPR [?] : (40/60/0)

Nb de jours : ½
Cartographie [?] : TOP 25 Cannes-Grasse

Dif. montée [?] : 2
Dif. descente [?] : 4
Exposition [?] : 2

Interêt [?] (7/10)

Départ/Accès

Départ : Théoule-sur-Mer (0 m) - Prendre l'A8 et sortir à Mandelieu (Sortie 40). Suivre la direction Mandelieu puis Théoule sur Mer.

Accés possible en train : T.E.R "Les Arcs-Nice-Vintimille"

Itinéraire

Spéciale 1 : Ascension par le Vallon de l'Autel puis Col de Théoule puis sommet 256. Descente jusqu'au Vallon de l'Autel.

Spéciale 2 : Ascension par Vallon de l'Autel puis Col de Théoule, descente sur Miramar.

Spéciale 3 : Ascension du Col de Théoule puis descente sur Vallon de l'Autel.

Trace GPS


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Sentiers associés : Notre-Dame d'Afrique   GR51 Col du Trayas -> Col de Théoule   Col de Théoule > Théoule sur Mer (GR51) dit "dalles d'Ushuaia"   GR653A > Col de Théoule   Sommet (256 m) > Vallon de l'Autel (Spéciale 1 de la Razorbike)   DFCI de Saoumes > Vallon de l'Autel (Spéciale 3 de la Razorbike)   Miramar (versant Sud) : Spéciale 2 de la Razorbike   Les Grosses Grues > Col Notre-Dame (GR51)

Remarques/Variantes

Parcours de 2012 : http://www.visugpx.com/?i=1326749938&ign

L'accès au massif de l'Estérel peut être interdit en raison du risque d'incendie. Se renseigner auprès de la préfecture du Var. Quelques infos par ici

Commentaires Terrain/Points d'eau :
Attention sentiers engagés !
Structures de type palettes qui peuvent être endommagées ou enlevées.

Sortie(s) GPS associée(s) : 19.11.17 20.01.13 15.01.13 06.08.12 27.05.12 20.02.12 30.01.12 15.01.12

Notes/Commentaires sur l'Itinéraire

» Par leopold, le lundi 06 aout 2012 à 09:30 (4/10)

Vue mer au top du top ! Tot le matin c'était d'enfer !

N'aiment pas trop l'enduro, je n’ai pas trop aimé la SP2, dure ! Le SP1 est déjà un peu plus accessible. La SP3 est sympas comme tout.

Ceux qui aiment l'enduro se régalerons.

» Par d@vid, le lundi 30 janvier 2012 à 15:30 (10/10)

Top ! Un concentré de singles techniques avec vue mer imprenable.


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Rocher des Monges, retour aux fondamentaux hivernaux : Sortie du dimanche 19 novembre 2017 par d@vid

Participants : seul(e)

Remarques terrain

Bien drainé, conditions idéales.

Sentiers associés

4 Mt de Théoule (versant Ouest) dit "Californie" : Toujours aussi bon.

3 Col des Monges (versant NE, dit sentier Grundig) : Toujours aussi plaisant.

4 Miramar (versant Sud) : Spéciale 2 de la Razorbike : Toujours aussi dur.

3 DFCI de Saoumes > Vallon de l'Autel (Spéciale 3 de la Razorbike) : Toujours bien pour finir.

Récit de la sortie

Itinéraire suivi : Californie > Grundig > Razor SP 2 > Razor SP 3

J'avais ma journée et les copains n'étant pas dispos, je ne me suis pas trop mis la pression pour me bouger tôt.
Donc après une bonne grasse mat' (jusqu'à 7 h 30 !), je me décide pour une sortie de proximité. Ce sera un retour sur les pépites de l'Estérel où je n'ai pas posé les pneus depuis 4 ans et demi.
Je commence par l'ascension du vallon de l'Autel pour gagner la Californie, qui reste un de mes sentiers préférés du secteur.
De retour vers les Monges, un pèlerinage à Grundig s'impose. Je constate que l'érosion a progressé ces dernières années, mais le sentier reste très agréable.
J'opte ensuite pour les spéciales enduro du Razorbike. D'abord la SP 2 où je m'en colle une belle dans le passage le plus dur, sans bobo, puis la SP 3, où je me tords le genou en rattrapant une perte d'équilibre, après avoir accroché un arbre avec le cintre. Ayant une petite douleur dans l'articulation, à l'aube de la saison de ski de rando, je juge plus prudent d'écourter ma séance et de rentrer tranquillement à la voiture.


Distance réelle parcourue : 17 km
Denivelé réel effectué : 600 m



 
 
 
 

Commentaires

» Par Phil'Ô, le mardi 21 novembre 2017 à 10:12

Merdum... :ill: Encore des douleurs au genou ou c'est passé ? :~

» Par d@vid, le mardi 21 novembre 2017 à 13:01

En fait, c'est sous le genou. Hier matin, ça avait gonflé, j'ai pris un peu peur. Je suis allé passer une radio, il n'y a qu'un hématome qui sera vite résorbé.

» Par Phil'Ô, le mardi 21 novembre 2017 à 14:22

Ouf... :lost:

» Par d@vid, le mardi 21 novembre 2017 à 18:00

Comme tu dis ! :wink:

» Par Le ded, le mardi 21 novembre 2017 à 20:19

Pas cool en effet :evil: mais pour la chute, les protecs peuvent toujours protéger l’épiderme. :wink:

» Par d@vid, le mardi 21 novembre 2017 à 20:28

J'avoue que j'ai bien délaissé les protecs depuis ma reprise du VTT mais, sur des sentiers vraiment typés enduro, ce n'est pas forcément une super idée.

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