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Sorties > Alpes-Maritimes > Le Grand Duc, en boucle par les pistes du Tanneron

Le Grand Duc, en boucle par les pistes du Tanneron

Département : Alpes-Maritimes
Départ : Pégomas (20 m)

Longueur : 27 km
Denivelé : 850 m

Massif : Maures / Estérel
Sommets associés : Les Sausserons Grand Vallon de Salomon Le Grand Duc Vallon de la Sardine

Topos associés
Sentiers associés :

Sortie du mardi 06 septembre 2011

d@vid

Conditions terrain

Sec, très sec. Poussiéreux. Manque de grip.

Compte rendu



Après ma blessure du mois juin, j'avais RV hier soir chez mon chirurgien pour faire le point. Verdict sans appel, pas de VTT ni d'escalade avant au moins un mois. Moral dans les chaussettes.
Ce matin, grand beau, un peu frais et toute la journée de libre. Argh ! C'en est trop je décide de désobéir (pas bien, je sais) et j'enfourche mon destrier pour une virée dans le Tanneron.
Deux objectifs ce jour :
1) Ne pas tomber,
2) Se refaire un peu les cuisses après 2 mois et demi d'arrêt.

Pour atteindre l'objectif 1, j'opte pour un circuit essentiellement sur pistes et routes, avec un zeste de single facile pour ne pas oublier ce que c'est.
Pour l'objectif 2, je ne suis pas mécontent, je m'attendais à pire. J'ai même lâché au train un cyclo qui a eu l'impudence de me taquiner dans la montée du Tanneron. Bon, je n'enquillerai pas encore 2000 m de déniv dans la journée, mais ça devrait revenir rapidement.
Allez, je me suis bien défoulé, retour au calme maintenant pour laisser guérir tout ça tranquillement.

La Verrerie : C'est un gîte communal.
La Verrerie : C'est un gîte communal.
Récolte des tomates : Circuit court pour les marchés locaux.
Récolte des tomates : Circuit court pour les marchés locaux.
Sentier des Chênes Lièges : Court mais joli.
Sentier des Chênes Lièges : Court mais joli.
Estérel : Avec le Pic de l'Ours au milieu.
Estérel : Avec le Pic de l'Ours au milieu.

Commentaires

Phil'Ô, le 06.09.11 13:52

Ah, ben ça fait plaisir de te revoir en selle (même si ton chir' n'est pas tout à fait d'accord ) :P

Prompt et prudent rétablissement :cool:

S
spyker, le 06.09.11 16:06

Cool, bon retour dans le monde des roulants ;)

J
JEFF06, le 06.09.11 21:00

le tout, c'est de ne pas tomber... :ill: bonne récup :wink:

F
fontra, le 06.09.11 22:06

Tu es sur le bon chemin mais reste prudent quand même :wink:

R
renot, le 07.09.11 20:03

Bravo ! Moi aussi je vais faire ma reprise post opératoire. :) J'espère que ça va aussi bien se passer...

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